Calcular IMC - Cálculo de IMC Ideal online, aprenda fazer a fórmula para calcular

Como calcular IMC

A fórmula utilizada mundialmente para fazer o cálculo de IMC feminino ou masculino é a mesma; o que muda é a tabela IMC que você deve pesquisar após fazer o cálculo.

Fórmula IMC:

IMC = Peso dividido pela altura ao quadrado ( peso/altura²) ; ou peso dividido pela a altura vezes a altura ( peso ÷ (Altura x Altura)).

A forma mais fácil de calcular o IMC é resolver primeiro o que está entre parênteses: ( Altura X Altura ) e após dividir pelo peso.

Exemplo:

Calcular IMC feminino ou masculino de 20 a 59 anos de idade; 1,70 de altura; peso 70kg. O cálculo do IMC será:

• Altura multiplicada pela altura: ( 1,70 x 1,70 ) = 2,89
• Peso dividido pelo quadrado da altura: 70 / 2,89 = 24,00

IMC = 24,00 - Peso normal

IMC - CLASSIFICAÇÃO:

• Menor que 18.5 - Abaixo do peso ;
• Entre 18.5 e 24.9 - Peso normal ;
• Entre 25.0 e 29.9 - Pré-obesidade ;
• Entre 30.0 e 34.9 - Obesidade Grau 1 ;
• Entre 35.0 e 39.9 - Obesidade Grau 2 ;
• Acima de 40 - Obesidade Grau 3

fonte: OMS ( Organização Mundial da Saúde ). Última consulta em 01-07-2020.

Calcular IMC

Sobre a Calculadora de IMC

Calcular IMC - Cálculo de IMC Ideal online, aprenda fazer a fórmula para calcular

A Calculadora do IMC foi desenvolvida para facilitar; calcular o IMC manualmente demanda tempo. Preenchendo algumas informações na calculadora e clicando em calcular você obtém de forma rápida e precisa:

• Seu IMC
• O peso ideal
• Quantos quilos deve perder ou ganhar

Apesar da calculadora estar parametrizada para fazer o cálculo de IMC de acordo com os últimos critérios da OMS ( Organização Mundial de Saúde ), para um diagnóstico mais preciso procure um médico de sua confiança com CRM ( Conselho Regional de Medicina) que uni medicinas válido.

IMC - Fatores que influenciam na precisão

Há alguns problemas em usar somente o IMC Índice de Massa Corporal para determinar se uma pessoa está acima do Peso:

• Pessoas musculosas podem tem um Índice de Massa Corporal alto e não serem gordas
• Mulheres tendem a ter mais gordura corporal do que os Homens
• Diferenças raciais e étnicas podem influenciar no cálculo do IMC(ainda em estudo pela OMS)
• Negros têm menos gordura corporal do que os brancos
• Asiáticos têm mais gordura corporal do que os brancos

Utilize o IMC apenas como base para um diagnóstico futuro, não tome decisões por conta própria, agende uma consulta com um profissional habilitado e CRM (Conselho Regional de Medicina ) válido.

Médicos que podem fazer o diagnóstico mais preciso:

• Endocrinologista
• Nutrólogo
• Nutricionista
• Outra especialidade com CRM válido

Qual o método mais eficaz para concluir se uma pessoa está gorda ?

O IMC Índice de Massa Corporal, apesar de conter alguns pontos fracos, é o método mais fácil e rápido de qualquer pessoa obter uma indicação porém, o método mais preciso para determinar se a pessoa está gorda é a medição do percentual de gordura corporal:

Tal medição deve ser feita por profissional qualificado utilizando um medidor de dobras cutâneas

Você também pode ter a medição de seu percentual de gordura corporal em boas academias de ginástica que possuem médicos com CRM.

O Médico irá utilizar o IMC como base e após fará a análise do percentual de gordura com um medidor de dobras cutâneas ou instrumento próprio. Talvez solicite um exame de sangue para a elaboração de dieta.